ZUMBA

ZUMBA

650 kcal brulées
60

Minutes

Niveau: Difficile
Participants max
30
Coach:

CROSS TRAINING ++

Zumba signifie «bouger vite et s’amuser» Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours collectif alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, coeur… avec des mouvements facilement mémorisables, à la fois très toniques et sensuels. Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités ! Et en plus, il n’est pas nécessaire de savoir danser !

POUR QUI ?

Pour toutes les personnes qui souhaitent : Améliorer ses performances et élargir son potentiel physique, Apporter une préparation complémentaire à ses entrainements personnels.

OU?

Sur le plateau fitness du squash 3000 Av. François Mitterrand à Mulhouse. Parking gratuit.

  • Bus 16, arrêt cimetière.
  • De Dornach, bus 17 arrêt Schoepflin / Tram 3 ou Tram train arrêt gare de Dornach.

Retrouvez le plan d’accès sur www.vital-form-training.com rubrique «Accès-contact»

QUAND ?

Mardi de 18h30 à 19h30

Mardi de 19h45 à 20h45

Mercredi 18h00 à 19h00

Dimanche de 11h00 à 12h00