SPORT/SANTÉ

SPORT/SANTÉ

90

Minutes

Niveau: Facile
Participants max
Coach:

C'EST QUOI ?

Vous souhaitez retrouver la forme et la santé, vous avez envie de vous bouger dans une ambiance conviviale, à votre rythme, en redynamisant votre corps et ceci quelque soit vos soucis de santé (diabète, mal de dos, obésité, problème cardiovasculaire…).

Les séances « cool training » sont pour vous : l’activité physique est abordée en douceur dans toutes ses composantes : musculaire, postural, cardiaque, souplesse…
Nous travaillons individuellement, en groupe, en variant les séances mais en gardant l’objectif de vous réconcilier avec votre corps et de réussir votre retour à l’activité physique et au sport.

Le sport-santé est construit sous la forme d’un parcours comprenant : des séances de conditionnement physique, de pré-fitness, sénior et handicap.

Inscrit dans le programme du sport sur ordonnance de la Ville de Mulhouse.

POUR QUI ?

Pour tous quelque soit le niveau, le sexe ou l’âge.

QUAND?

Sport Santé gym douce :

Mardi 10h00-11h00

Sport Santé sénior :

Mardi 13h30-15h00

Vendredi 11h00-12h00

Sport Santé adapté :

Mardi 15h00-16h00

Sport santé Cardio

Vendredi 11h00-12h00

OU?

Sport-Santé Sénior sur le plateau fitness du squash 3000 Av. François Mitterrand à Mulhouse. Parking gratuit.

  • Bus 16, arrêt cimetière.
  • De Dornach, bus 17 arrêt Schoepflin / Tram 3 ou Tram train arrêt gare de Dornach.

Sport-Santé Tout public – Pré-fitness – Famille à la Nouvelle Salle de Boxe Avenue Aristide Briand/Boulevard de la Marne à Mulhouse

Retrouvez le plan d’accès sur www.vital-form-training.com rubrique «Accès-contact»

Tarifs séance
La séance
5,50 €/séance
30 € / 6 séances
51 € / 12 séances
95 € / 24 séances

Carte abonnement à la séance : durée illimitée

350 € carte annuelle
450 € carte annuelle Vital'form + boxe

Carte d'abonnement HIP-HOP
180 € cotisation 1 séance/semaine
300 € cotisation 2 séances/semaine
Prix5,50€ la séance