Qi GONG

Qi GONG

60

Minutes

Niveau: Facile
Participants max
Coach:

Qi GONG

Le QI GONG est une Technique corporelle reliée aux connaissance de la médecine traditionnelle chinoise. Le QI GONG utilise des mouvements lents, des postures statiques, qui combinent travail du corps, maitrise du souffle, attention de l’esprit et vise à faire circuler l’énergie vitale dans le corps.

Il aide chacun :

– à entretenir sa santé et sa vitalité en renforçant le corps, et en optimisant toutes des fonctions de l’organisme.

– à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique et émotionnel

– à favoriser la concentration. Cette pratique accessible à tous est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.

POUR QUI ?

Pour tous quelque soit le niveau, le sexe ou l’âge.

QUAND?

Mardi 12h15-13h15

Dimanche 10h30-11h30 – Outdoor Maison des berges

OU?

Sur le plateau fitness du squash 3000 Av. François Mitterrand à Mulhouse. Parking gratuit.

  • Bus 16, arrêt cimetière.
  • De Dornach, bus 17 arrêt Schoepflin / Tram 3 ou Tram train arrêt gare de Dornach.

 

Retrouvez le plan d’accès sur www.vital-form-training.com rubrique «Accès-contact»

Tarifs séance
La séance
5,50 €/séance
30 € / 6 séances
51 € / 12 séances
95 € / 24 séances

Carte abonnement à la séance : durée illimitée

350 € carte annuelle
450 € carte annuelle Vital'form + boxe

Carte d'abonnement HIP-HOP
180 € cotisation 1 séance/semaine
300 € cotisation 2 séances/semaine
Prix5,50€ la séance