Ouvert: 08:00h - 21:00h
Tel: +33 6 71 22 05 51
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A PROPOS

VITAL'FORM ET L'ÉLAN SPORTIF :
UN ENGAGEMENT POUR LE SPORT, LA SANTÉ ET LE SOCIAL

Le programme Vital’Form est porté par l’association l’Élan sportif, association mulhousienne spécialisée et reconnue dans les projets et les activités autour du bien-être et de la santé.

Créé en 2006, l’Élan Sportif est une association sportive (boxe anglaise, activités de la forme et de la force, athlétisme et course à pied) à vocation sociale : prévention, éducation, insertion.

Vital’Form est le tremplin économique de l’association qui permet de financer son volet social.
En participant aux activités du programme Vital’Form, vous participez au financement d’une action d’utilité sociale au service des publics les plus en difficulté.

La particularité du programme Vital’Form est de proposer un véritable accompagnement à la pratique sportive et d’offrir à tous les publics la possibilité de pratiquer une activité physique et sportive.
Les activités se pratiquent sans engagement, le paiement peut se faire à la séance à un coût raisonnable. Fidèle à ses valeurs, Vital’Form est entièrement géré par une équipe de bénévoles.


Vital’Form, c’est un programme de fitness pour tous, allant des activités collectives au coaching individuel.

Plusieurs accompagnements sont possibles en fonction des objectifs de chacun : détente, santé, loisirs, (re)mise/maintien en forme, et au niveau sportif : compétition, initiation, perfectionnement.

Selon vos envies et vos objectifs, Vital’Form vous offre le choix entre :

  • des cours collectifs
  • une préparation physique individuele ou collective
  • un coaching physique et sportif
  • un coaching diététique et alimentaire
  • un coaching mental
  • coaching en entreprise
  • la préparation de tests de sélection, examens, concours
  • l’organisation d’événements sportifs
  • des stages sportifs

Vital’Form, c’est pour tous les niveaux et tous les âges.

 

Quel que soit votre niveau ou votre âge, vous pouvez pratiquer les activités Vital’Form.

Vous allez découvrir un programme ludique de remise en forme.

Si vous pratiquez le sport régulièrement, les activités Vital’Form seront un complément idéal pour parfaire vos capacité cardio-musculaire. La diversité des exercices apportera sans nul doute un plus de fantaisie à votre entrainement habituel.

 

C’est bon pour le moral,

c’est donc bon pour votre forme.

 

Les exercices sont encadrés par des professeurs diplômés, dans le respect du corps de chacun, qui sauront vous conseiller selon votre pratique et vos objectifs.

Seule condition, une fiche d’inscription et un certificat médical de non contre-indication vous seront demandés.

QUELS BENEFICES ?

 

Les bienfaits du sport sont connus, le sport participe au bien-être général : physique, mental et social. De nombreuses études scientifiques montrent à quel point la pratique régulière du sport aide à prévenir des risques de nombreuses maladies. On savait depuis longtemps que la bonne condition physique était un rempart contre les maladies cardio-vasculaires ; mais des études plus récentes montrent que la pratique du sport diminue fortement le risque de certains cancers. Voir http://sante.gouv.fr/

De plus la pratique d’activités est aussi une façon agréable de rencontrer des gens sympatiques. Dans ce monde individualiste où l’on ne se parle (presque) jamais, la convivialité de Vital’Form est une bouffée d’oxygène.

 

Les bénéfices sont donc nombreux et divers :

 

  • Un bien-être physique et psychique toute l’année
  • Une réduction du stress dans votre vie quotidienne
  • Un corps plus mince et plus tonique, visible dès les premières semaines
  • Moins de problèmes de dos et autres douleurs articulaires
  • Une plus grande amplitude de mouvements
  • Une diminution des risques de maladies cardio-vasculaires et autres maladies graves.

PHILOSOPHIE

"LE SPORT NE FORGE PAS LE CARACTÈRE, IL LE RELÈVE."